100H Restorative Yoga Therapie Ausbildung
Basics und therapeutische Anwendung
Meine Restorative Yoga Ausbildung bietet eine tiefgreifende Einführung in eine Praxis, die weit über das ruhige Liegen hinausgeht. Basierend auf den Lehren von BKS Iyengar und weiterentwickelt von Judith Lasater, konzentriert sich Restorative Yoga auf die Genesung von Krankheiten und Verletzungen, wobei Regeneration und Erholung im Vordergrund stehen. Die Ausbildung vermittelt die entwickelten Prinzipien von Lasater und verknüpft sie mit Tools aus der Osteopathie, Craniosacral-Therapie und Kinesiologie, die durch persönliche Erfahrung und Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten weiterentwickelt wurden.
Modul 1 (50H)
Erlerne die Basics von Restorative Yoga
Einführung in die Theorie und Praxis des Restorative Yoga: Restorative Yoga basiert auf den Lehren von BKS Iyengar und wurde von Judith Lasater, einer Schülerin Iyengars, weiterentwickelt. Der Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung der Genesung von Krankheiten oder Verletzungen, ohne dabei Dehnungen im Fokus zu haben. Vielmehr steht die Regeneration und Erholung im Vordergrund, was Restorative Yoga von Yin Yoga deutlich unterscheidet. In meinem Unterricht werde ich dir die von Judith Lasater entwickelten Prinzipien näherbringen und sie mit verschied
Modul 2 (50H)
Weniger Ist mehr – Frei von Behandeln
Restorative Yoga ist weit mehr als nur das ruhige Liegen; leider wird seine wahre Wirkung oft unterschätzt und die Anerkennung, die es verdient, bleibt oft aus. Oft werden bei der Vorstellung dieser Praxis lange Listen von Beschwerden genannt, die damit sinnvoll behandelt werden könnten, wie Rückenschmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen, Entzündungen in den Gelenken, Rheuma, Kopfschmerzen usw. Natürlich kann eine Restorative Praxis auch bei diesen Beschwerden helfen und Schmerzen lindern. In diesem Modul werden wir analysieren, wie genau das umgesetzt werden kann.
